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良かった~^^

今日の夕方検診の結果を聞きにに行って来ました^^

ほとんどの数値が若干高めではあるけれど心配の無い数値です。

と、言われほっとしました

昨年の検診で数値が高く歩きなさいと言われた物の
あまり歩けず、7月の検査でもまだ高く、その後忙しさにまぎれて
医者にも行かず・・・でした><

歩けない代わりに間食をやめお酒は控えめになるべくカロリーの低い食事を心がけました
(でもみんなとランチに行ったり飲み会にも行きましたよ)


おかげさまで先生に一安心と言って頂きましたが
これからは暖かくなるので少しでも歩かないと・・・
それは念をおされました><


いつまでも元気でいたかったら
今から体力を付けておかないと行けないそうです
みなさんもお気を付けて~


6月のコンベンション3泊4日のハードな
スケジュールになります
体力いりますね~
6月のコンベンションの時には色々とお知らせすることがありそうです

サンケイさんのセミナー
名古屋三越でのセミナーのお知らせなど
又詳しくは近くなったらお知らせします


では又明日



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Posted by ローズベアー on 22.2015   0 comments   0 trackback
Category :暮らし

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トールペイント・コラージュ講師、可愛いベアを一緒に描いてみませんか?

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